ようこそ!EARTH COLOUR  PLEASEd へ

あなたの体調に合わせてオーダーメイド宅配

お客様の体調をお聞きして、医学博士、管理栄養士のアドバイスを基に全国からEARTHに集まる安全な野菜や調味料などの食材をこちらで組み合わせてオーダーメイドのお届け事業を開始します!
ただ食材をお届けするのではなく、抱える悩みや体調不良がある方へ、その先のカラダに対する考え方や取り込み方を提案し、今の時期に揃う野菜と食べるものを組み合わせて決まった頻度で各家庭にオーダーメイドのようにお届けするのが「EARTH COLOUR PLEASEd」の役割です。

毎週、隔週、月1回など、頻度も選べます。
ぜひ、この機会にPLEASEd(EARTHの宅配事業)をお試し下さい!


オーダーメイドSETメニュー

季節によって野菜は変わります。

冷え性改善セット

カラダを温めるには土の中で育つものがおすすめ!
アースに集まる野菜の中から選んだのは人参、レンコン、ごぼう、ジャガイモに山芋。

そば茶もカラダを温める効果があります。そして良質な油の補給に菜種油、生カシューナッツと生クルミ。カシューナッツは1日10粒までを目安に!


デトックスセット

冬の間に貯めこんだ毒素を排出するのは春の野菜の役割。

春の野菜は「苦み」が特徴で、山菜などもおすすめ。

この時期アースに集まる野菜では、春人参、春菊、菜花、セロリ、ケールなどが主役。

もう少ししたら毒素を無力化する玉ねぎの収穫が始まりますので、セットに加わってきます。

この他、ヒジキやわかめなど海藻類なども効果がありますので、野菜の入荷状況と組み合わせを考えながらお届け致します!


貧血予防セット

貧血=鉄分補給で代表的なのは「レバー」。

でも、それら以外でも補給は可能です。

鉄分の吸収率を高めてくれるビタミンCと一緒に摂るのが効率的なので、ブロッコリーや小松菜、菜花などと一緒にほうれん草を摂るのも効果的。

生のカシューナッツやくるみ、ヨーグルトやたまごに海藻類もおススメで、それらと一緒に肉や魚を摂るとなお効果的です。

これらのことを考えて組み合わせたセットをお届けします。


美肌セット

綺麗な素肌になるには良質な油が大事。油は女性ホルモンのもとにもなっているので、なおさらですね。特におススメは亜麻仁(アマニ)油。多くの現代人に不足している『オメガ3脂肪酸(アルファリノレン酸)』が、豊富に含まれています。このオメガ3は、細胞膜をつくるのに欠かせない原材料なのに、体内ではほとんと生成されません!ということは、カラダの外から、つまり食べて取り込むしかないのです。使い方は簡単、サラダに一回りドレッシングのようにかけるだけ。そのままスプーン1杯飲むも良し、お豆腐にかけてもOK。加熱しての使用はせず、開封後は冷蔵保管がおすすめ。


毒素を出しつつ腸を綺麗にしていくためには発酵食品は欠かせませんね。

一日1杯の味噌汁でも体調に変化が表れてきます。味噌に含まれる乳酸菌は悪玉菌を減らし、腸内の代謝をアップさせ血行も良くしてくれて、結果的に冷え性の改善にも繋がります!

あと、お酢もお肌にとっては強力な味方で、肌の老化を防いでくれます。

日本の発酵食は理にかなってるので、ぜひ一日一杯の味噌汁を(^^)


美白効果があるとされるリコピンを含むトマト、カラダの酸化を防ぐフィトケミカルのβカロテンを含む人参、ビタミンE、ビタミンCなどキお肌に繋がる栄養素が豊富なケール。ケールは活性酸素をデトックスして、食物繊維も多いので便秘解消にもひと役かってくれます!


すっぴんお肌に繋がる腸活に主眼をおいた野菜や調味料を組み合わせてお届けします。


医学博士、シェフ、国際薬膳士、管理栄養士、野菜ソムリエプロ、自然農園生産者等の専門家より食べ方や効能、日々のワンポイントアドバイスが付いています。

さらに詳しいチェックシートにより、症状に合った食品を提供いたします。セット名が同じでも内容は個人によって変わります。